定期去看牙医绝对可以减少您的牙科花费。每六个月（或至少一年一次）对牙齿进行一次专业洗牙，以及早发现问题，而这些问题初期时更容易修复。不要等到灾难性的状况发生。打算等到有问题才看牙医？想一想吧。
每天刷牙和使用牙线
毫无疑问，最佳的口腔卫生可以帮助您避免牙齿问题和昂贵的牙科账单。每天刷牙两次，特别时临睡前；每3-4个月更换一次牙刷；并减少含糖食品和饮料。这些良好的习惯可以为您节省大笔金钱。节省下来的钱可以花在您的梦想假期上，而不用付钱给牙医 来实现他的梦想假期。
与您的牙医讨论
如果您的牙齿问题很多，请尝试与您的牙医讨论哪些问题更需要优先解决。有时，可能有些临时方案可以争取更多时间。例如，进行牙髓切除可以减轻疼痛，而避免拔牙，因为拔牙将最终得花更多的钱来弥补缺失牙齿 例如植牙/牙桥。
质量大不同
大多数人可能会被最便宜的广告给吸引。但是请记住，一次就做好就是完成工作（质量牙医）；重复做几次可能让您花费更多金钱（“便宜”的牙医）。不幸的是，因为找最便宜的 如果做不好可能引起疼痛/不适。结果您可能必须去找另一位牙医来修复。如果被相同的牙齿问题困扰多时，更不用说浪费时间和机会了。为了节省金钱， 应该寻找一位优质和可信赖的牙医。
确保您的牙医使用优质材质
可能多数人不知道，牙冠或假牙也有材质种类的区别。不妨跟您的牙医讨论各种材质的优缺点，选择适合您的牙齿状况和经济能力的。便宜不一定是最划算的，要看长远一些。举个例子， 氧化锆全陶瓷牙冠 如果使用在大牙可能会比传统牙冠更耐用，尤其是在磨牙患者身上。所以，不妨多了解，以做出正确的选择。
保护您的投资
现在忙碌的生活，越来越多人有 磨牙 的习惯，尤其是夜间睡眠中。如果您的牙医建议 磨牙牙套;夜用护板;咬合板;磨牙胶请在临睡前佩戴。这样可以保护您的牙齿，牙冠，牙桥等。磨牙不止会磨损珐琅质，还有可能导致陶瓷破裂。重度磨耗的口腔需要全口重建，是一个相当昂贵和复查的问题。如果您是运动爱好者，咨询您的牙医看是否需要运动护齿牙套来预防运动伤害。绑牙后的患者则建议一定要佩戴固定器，不管是传统牙套或是隐适美隐形牙套都需要 固定器 不然，牙齿可能会移位。