牙线 | 新山牙科

如何使用牙线

每天刷牙两次还需要用牙线吗?在我国,研究显示只有10%的大马人有使用牙线的习惯。刷牙无法100%去除牙菌斑,特别是牙缝之间。如果没有使用牙线, 您可能会错失40%的牙齿表面。用牙线也可以预防蛀牙和牙龈疾病。 

Flossing Johor Bahru

牙线使用技巧

  • 拉出30cm长的牙线
  • 在镜子面前做
  • 用中指稳定着牙线的两端
  • 用食指和拇指轻轻把牙线按入牙缝,然后往牙齿两旁上下滑动
  • 用清水冲洗牙线,或者用新的一段
  • 重复相同步骤 清洁下一颗牙齿
  • 到后牙时,不用拇指,只是使用食指做成U型,便能去到后牙

牙线种类

  • 含蜡牙线
  • 无蜡牙线
  • 牙线带

绑牙时如何使用牙线

如果您有 绑牙使用牙线可能有些难。有些工具可以帮到您:

  • 牙线穿线器
  • 水牙线喷射强力水柱的机器
  • 牙缝刷

刷牙前 还是 刷牙后 使用牙线呢

对初学者而言,刷牙后用牙线可以让你知道哪里刷不干净,有待改善。但是,其实最好 刷牙前使用牙线。原因时牙线可先将卡着牙缝的食物和牙菌斑弄松,然后刷牙可以把这些异物排出口腔。这也意味着牙膏里的氟可以到达牙缝里的牙齿侧面。 

 

牙医建议每天临睡前使用牙线一次。 

牙线 常问问题

使用牙线时牙龈出血

如果您刚学习使用牙线,牙龈有一点流血是正常的。继续坚持每天使用牙线。但是如果这个问题持续发生,并且没有得到改善,您应该咨询您的牙医,检查是否有 牙龈疾病。 

用牙线会导致牙齿之间空隙变大吗?

如果用正确的牙线和技巧,牙线不会导致牙缝变大。相反的,牙线去除牙菌斑及预防 牙龈疾病 。牙龈疾病才是牙缝变大的主因。 

阅读更多洗牙和抛光的讯息 这里.

 

阅读关于水牙线 点击这里。

 

了解更多牙科小贴士 点击这里。

简体中文